L'anxiété sociale
1 personne sur 5 souffre d'anxiété sociale en France, et cette phobie sociale peut-être très handicapante : angoisse à l'idée de prendre...
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Pauline Billet Hypnose Crest
- 9 nov.
- 2 Min
L'Effet Placebo, le meilleur des remèdes ?
L’effet Placebo, le meilleur des remèdes ? Il y a quelque temps, une personne que j’accompagne me demande, en fin de séance : “Mais...
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Pauline Billet Hypnose Crest
- 20 sept. 2021
- 1 Min
Retrouver l'apaisement
“Retrouver l’apaisement”... En voilà une demande que j’entends souvent ! Peu importe la raison qui vous amène dans mon cabinet, vous êtes...
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Pauline Billet Hypnose Crest
- 20 sept. 2021
- 1 Min
Une baguette magique, l'hypnose ?
Certaines personnes font parfois référence à leurs progrès en me disant “c’est vraiment magique !”. J’ai même déjà entendu “vous êtes une...
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Pauline Billet Hypnose Crest
- 20 sept. 2021
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Ne pensez surtout pas à un éléphant rose !
Ne visualisez SURTOUT PAS sa trompe, ses grandes oreilles. Ne pensez pas à l’éclat de sa couleur rose. Et s’il vous plaît, ne l’imaginez...
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Pauline Billet Hypnose Crest
- 20 sept. 2021
- 1 Min
Comment souhaitez-vous vous sentir ?
Vous savez ce dont vous voulez vous débarrasser ? Très bien ! Maintenant, trouvez l’état dans lequel vous souhaitez être ! En effet, une...
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Pauline Billet Hypnose Crest
- 20 sept. 2021
- 1 Min
C'est quoi une croyance limitante ?
... et pourquoi une table ? “Moi, je n’ai pas de mémoire”, “de toute façon je n’ai pas confiance en moi”, “je suis incapable de résister...
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Pauline Billet Hypnose Crest
- 20 sept. 2021
- 1 Min
"Profiter à nouveau"
"Profiter à nouveau ☀️". Il peut être surprenant voire déstabilisant de se débarrasser rapidement d'une phobie, d'un mal être ou d'une...
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Pauline Billet Hypnose Crest
- 20 sept. 2021
- 1 Min
Vaincre ses phobies avec l'hypnose
Celles et ceux qui les subissent le savent : il n’y a rien de rationnel dans les phobies. Peur de l’avion, des araignées, vertige… Dans...
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Pauline Billet Hypnose Crest
- 20 sept. 2021
- 1 Min
Du pouvoir des visualisations
Celles et ceux qui ont déjà fait de l'hypnose le savent : en hypnose, on vous propose de "visualiser" des choses, parfois de vous...
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Pauline Billet Hypnose Crest
- 20 sept. 2021
- 1 Min
Retrouver le sommeil avec l'hypnose
Difficultés à s'endormir, réveil nocturne, insomnie... les troubles du sommeil peuvent être un véritable cauchemar. Bien souvent, plus on...
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Pauline Billet Hypnose Crest
- 20 sept. 2021
- 1 Min
Qu'est-ce qui vous hypnotise au quotidien ?
L'état d'hypnose est un état naturel que nous vivons plusieurs fois par jour, absorbés par un paysage, une tâche ou une pensée. On dit...
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Pauline Billet Hypnose Crest
- 20 sept. 2021
- 1 Min
Les crises d'angoisse
Difficultés à respirer, vue trouble, palpitations, impression de perdre le contrôle, peur de mourir ou de devenir fou… Toute personne...
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Pauline Billet Hypnose Crest
- 20 sept. 2021
- 1 Min
Le vertige
Le vertige (la peur du vide, aussi appelée #acrophobie) est une phobie assez courante puisqu’environ 1 personne sur 4 en souffrirait, à...
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