L’état hypnotique est accessible de différentes manières selon les personnes.

Dans ma pratique, il s’agit surtout de trouver la porte d’entrée qui vous correspond, en tenant compte de votre sensibilité, de votre façon de penser et de votre manière d’être.

C’est pour cela que l’anamnèse de première séance est essentielle : elle me permet de comprendre comment vous fonctionnez, afin d’adapter l’approche et de construire une séance qui vous ressemble.

Chaque rencontre est donc unique, parce que chaque personne l’est aussi.

Pas du tout ! Vous restez conscient·e de ce qui se passe, capable de réfléchir, d’observer et de choisir ce que vous souhaitez faire à chaque instant.

Pendant la séance, vous pouvez tout à fait ouvrir les yeux, bouger, changer de position, ou simplement prendre un moment pour vous ajuster. L’état hypnotique n’enferme pas : il s’adapte à vous, à votre rythme et à vos besoins du moment.

L’accompagnement vise avant tout à vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement et à retrouver davantage de marge de manœuvre dans votre quotidien !

Non, ça n'est pas nécessaire.

Si vous ne savez pas par où commencer, ou si vous ressentez simplement un mal-être diffus sans en comprendre l’origine, nous prendrons le temps d’y voir plus clair ensemble.

Nous explorons alors ce qui vous amène, ce que vous vivez, et ce que vous souhaitez changer ou apaiser, même si plusieurs sujets se mélangent ou que vous ne savez pas encore comment les organiser. L’objectif se construit à partir de votre réalité, à votre rythme, sans pression.

Chaque accompagnement est unique.

Certaines personnes ressentent des changements rapidement, d’autres ont besoin de plus de temps : cela dépend de leur histoire, de leur rythme, de leurs ressources et de ce qui émerge en séance. Il n’y a donc pas de nombre de séances “normal” ou attendu.

L’important est que l’accompagnement fasse sens pour vous, et que vous puissiez avancer de manière stable, respectueuse de votre fonctionnement, sans pression.

L’hypnose est un outil au service de votre démarche, pas une solution instantanée. Comme pour tout travail intérieur, il arrive que les changements se construisent au fil du temps, parfois par petites étapes, parfois par bascules plus marquées.

Certaines personnes viennent me voir pendant plusieurs mois, toutes les trois semaines, d'autres viennent une poignée de séances, et d'autres encore viennent une seule fois (il y a des personnes que je vois une ou deux fois par an !).

L'état d'hypnose thérapeutique ne ressemble pas à l’hypnose de spectacle : rien n’est imposé, et tout se passe à votre rythme !

Bien sûr, c'est parfois une véritable exploration, un voyage intérieur puissant.

Mais chaque expérience est unique, confortable et toujours sous votre contrôle.