À lire avant votre première séance d'hypnose

L’hypnose est un état de conscience modifié naturel, dans lequel vous gardez pleinement le contrôle. C'est un état que je trouve aussi puissant (par le changement qu'il apporte) que beau.

Si vous avez des questions sur l’hypnose : il y aura peut-être des réponses sur mon site www.pauline-hypnose.com, ou sur mes pages Facebook et Instagram ; vous pouvez également m’appeler ou m’écrire avant le rdv. Je prendrai, aussi, tout le temps nécessaire pour y répondre directement.

Une séance d’hypnose dure environ 1h, mais pour la première séance, je prévois un créneau d'entre 1h et 1h30, afin que vous puissiez me poser toutes vos questions si vous en avez, que vous puissiez avoir le temps de me dire ce qui vous amène, et que nous prenions le temps de faire la séance d’hypnose.

Après une séance, mon objectif est que vous ressortiez apaisé.e, plein.e de légèreté ! Il y a souvent de fortes émotions pendant une séance, mais la plupart des gens continuent leur journée normalement ensuite. Certain·es se prévoient un temps de pause après, avant de retourner travailler par exemple.

L’hypnose ne peut pas tout faire (je ne fais pas encore repousser les membres). Une liste non exhaustive est sur mon site juste ici. Vous pouvez aussi m'appeler avant de prendre rdv. Si je ne peux pas vous accompagner, je vous orienterai vers un·e autre professionnel·le.

L'hypnose ne se substitue pas à un avis médical. En cas de doute, parlez-en toujours à votre médecin.

Se faire accompagner en hypnose est une démarche active, il s'agit d'un travail d'équipe. Si vous prenez rdv, c'est que vous êtes prêt.e à travailler sur votre problématique, souvent sur plusieurs séances, et à avancer. Lorsque je vous reçois, je m'engage de mon côté à faire tout mon possible pour que le changement obtenu soit rapide, durable et profond.

Si vous devez annuler ou reporter une séance, merci de le faire au moins 48 heures à l’avance. Tout rdv annulé ou reporté moins de 48h à l'avance (sauf cas de force majeure) devra être réglé, et mettra fin à l'accompagnement.

L’accompagnement en hypnose dure plusieurs séances Je ne peux pas vous dire à l'avance combien de séances seront nécessaires pour vous, cela dépend de la problématique qui vous amène, du nombre d'objectifs que vous souhaitez résoudre, et de la régularité des séances. Ce n'est d'ailleurs pas moi qui fixe le nombre de séances : c'est à vous de sentir quand il n'y en a plus besoin. Trois, cinq, sept, huit séances peuvent être nécessaires, selon les personnes et les sujets.

Si mon accompagnement vous convient, je vous demande de vous engager à faire au moins deux séances, car la deuxième séance est essentielle pour venir consolider et approfondir le travail de la première séance.

Les séances peuvent être émotionnelles, puissantes. Pour bien laisser le temps au travail de faire son effet, je conseille de laisser au moins 10 jours / 2 semaines entre deux séances.

Des témoignages sont régulièrement laissés par les personnes que je reçois, pour les lire, ou pour témoigner à votre tour, suivez ce lien.