Difficultés à s'endormir, réveil nocturne, insomnie... les troubles du sommeil peuvent être un véritable cauchemar. Bien souvent, plus on y pense, moins on s'endort, et le cercle vicieux s'enclenche ! L'hypnose permet de se débarrasser de comportements qui sont devenus des automatismes (mal dormir, mais aussi fumer, angoisser dans certaines situations, etc), et de les remplacer par de nouveaux (s'endormir facilement et avoir un sommeil réparateur, se relaxer, lâcher prise, etc). En d'autres termes, l'hypnose permet de "rebooter" naturellement notre logiciel interne lorsqu'il semble bloqué sur une habitude à changer !
Pour prendre rendez-vous en hypnose à Crest, contactez-moi au 06 18 67 73 19.
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